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Letzte Infos zum Lauf

1. Startunterlagen:

Hole Deine Startunterlagen möglichst frühzeitig in der neuen Ländcheshalle ab: Die Ausgabestelle ist am Freitag ab 16.00 Uhr geöffnet. Du erhälst Deine Startnummer am Namensschalter in alphabetischer Reihenfolge. Als Nachweis gilt die Meldebestätigung in ausgedruckter Form oder auf dem Handy.
Um die Startnummernausgabe zu entspannen, bieten wir auch dieses Jahr die Möglichkeit der Vorabausgabe am Donnerstag, dem 6.6.24 und zwar von 17.00 Uhr bis max. 19.00 Uhr in der neuen Ländcheshalle an. Bitte nutze nach Möglichkeit dieses Angebot ! So kannst Du am Freitag entspannter anreisen und Dir das Mittsommerlauf T-Shirt sichern.
Die Startnummern sind mit einem Chip versehen, der im Ziel automatisch elektronisch erfasst wird. Die Chipnummern sind zwar robust, trotzdem bitte die Startnummern etwas schonend behandeln. Die Rückgabe der Nummer nach dem Lauf gegen Pfanderstattung erfolgt ebenfalls in der neuen Ländcheshalle. Nach dem großen Interesse der vergangenen Jahre kann, wer möchte, nach dem Lauf die Startnummer einfach gegen ein Mittsommerlauf-Brot der Bäckerei Schießer bzw. ein Schälchen Erdbeeren von Pauls Bauernhof eintauschen – so holt man sich die verbrauchte Energie gleich zurück und der Lauf bleibt noch lange in aller Munde….

2. Parken/Anreise:

Reise bitte sehr früh an (Ankunft in Wallau Minimum 90 Min. vor dem Start des Hauptlaufs).
Kalkuliere bitte einen Fußweg vom Parkplatz bis zum Start ein. Wir tun alles, um einen schönen Laufabend zu ermöglichen. Die geographischen Verhältnisse unseres kleinen Ortes können aber auch wir nicht ändern.
Komm bitte, wenn möglich nicht mit dem Auto; aus Nachbargemeinden am besten mit dem Fahrrad oder zu Fuß.
Der Parkplatz E des IKEA-Parkgeländes (letzter Parkplatz vor der Ikea-Ausfahrt rechts) steht für Läufer*innen zur Verfügung, ebenso der Festplatz im Ortsmittelpunkt (Umgehungsstraße Ausfahrt Hofheim-Wallau. Bei diesem Parkplatz bitten wir um Verständnis, dass ein Ausfahren während des 10km Laufes nur mit Behinderungen möglich ist, da dabei die Laufstrecke gekreuzt wird.) Auch aus dem Industriegebiet sind es nur ca. 1,5 km zu Fuß (über die Fußgängerbrücke der A 3).
Parke bitte weiträumig, folge den Anweisungen der Parkplatzeinweiser*innen und halte schon aus eigenem Interesse die Laufstrecke frei.
Wallau ist sowohl von Hofheim als auch von Wiesbaden mit dem Bus erreichbar (fährt halbstündig). Bitte erkundige Dich beim Fahrer oder beim RMV, wo man für den Startbereich an der Ländcheshalle am günstigsten aussteigen sollte, da die Linie im Ort wegen der Veranstaltung umgeleitet ist und nicht alle Haltestellen angefahren werden. Die Umleitungen werden vom RMV in eigener Regie vorgenommen, auf die wir keinen Einfluss haben.

3. Sonstiges:

Start und Ziel befinden sich auf dem Sportplatz. Die Aufstellung erfolgt ebenfalls auf dem Sportplatz.
Bitte passe Dein Lauftempo den Witterungsbedingungen und Deinem persönlichen Leistungsvermögen an. Im Zweifel lieber etwas langsamer und dafür sicher ins Ziel. Außerdem raten wir dringend dazu, bereits tagsüber vor dem Lauf ausreichend viel mineralstoffhaltige Getränke zu sich zu nehmen und während des Laufs die Getränkestationen zu nutzen: Wasser bei Km 2, Km 5, Km 7 und Km 8; am Ziel Ausgabe von Tee und Getränken. Außerdem findet ein Grillfest auf dem Gelände statt.
Eltern, die ihre kleinen Bambini beim Lauf (an der Hand etc.) begleiten wollen, dürfen dies selbstverständlich wie in den Vorjahren auch tun. Sie dürfen dann aber keine EIGENE Chipstartnummer tragen, da sie sonst miterfasst werden – dann gibt es Durcheinander !! Begleitpersonen sollten aus Gründen der Fairness nicht in der ersten Startreihe, sondern am Ende des Feldes starten.
Wir werden auch in diesem Jahr keine Urkunden zum selbst ausfüllen ausgeben. Dafür kann sich jeder in Ruhe zuhause durch einen Link in der Ergebnisliste auf www.mittsommerlauf.de eine Urkunde ausdrucken.
Und noch ein Hinweis zum Start: Bitte gruppiere Dich – realistisch bemessen – nach Deiner voraussichtlichen Laufzeit in die Startaufstellung ein; ständiges Überholen und Überholtwerden stört Deinen Laufrhythmus und den der anderen. Es erfolgt sowohl beim 3km- als auch beim 10km-Lauf eine Nettozeitwertung.

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